Лет пять назад мне удалось побывать в Сиэтле(США) и там я услышал любопытную историю о том, что американцы не едят красную икру. Согласитесь, что это звучит немного странно, ведь в России она считается деликатесом. Если бы у историю рассказали мои друзья, то я бы не поверил, но нам ее рассказала…
В эту субботу, 5 октября 2013, в фитнес клубе Good Gym состоялись первые в Новороссийске соревнования про CrossFit. Турнир Good Gym Throwdown собрал 16 спортсменов, тренирующихся в кроссфит группах в фитнес клубах Good Gym и Sta-Fit, под руководством Василия Фурса или самостоятельно, а также просто спортсмены из других клубов. Посколько…
В своих последних записях в фейсбуке о спорте и нагрузках я использовал сокращение “Кро…” Те, кто в теме, сразу догадались, о чем речь, для всех остальных пишу, речь шла о Crossfit. Что же такое КроссФит? Crossfit – это система высокоинтенсивных тренировок, состоящих из упражнений тяжелой атлетики, гимнастики и различных аэробных…
Этот пост нужно было написать 1 июня и с особой помпезностью расписать процесс моего похудения на 12 кг. Но все получилось гораздо скромнее. Серега, мой друг и напарник по сбросу веса прислал мне 30 мая фотку весов со своими утренними замерами. На них было 87,8 кг.
Если вы читаете мой блог, то наверняка знаете, что 1 марта я объявил о том, что за три месяца я похудею на 12 кг, чтобы к 1 июня 2013 жира на мне осталось, как можно меньше. Сегодня прошел месяц, я похудел на 6 килограмм, мартовская цель достигнута и хочется подвести…
Сегодня у меня день рождения, веселый праздник, шарики, торты, поздравления, подарки… но так было раньше, сейчас все по другому. Вернее все это осталось, но отношение к празднику уже совсем другое. Где-то после 35 лет мой день рождения самый грустный день в году, потому что я в этот день много думаю…
В мае прошлого года я решил открыть для себя бег и конечно же для этого нужно было купить новые кроссовки. Какую фирму выбрать? В голове крутилось Nike, Adidas, Reebok и .. Fila. Это самые раскрученные имена спортивной одежды и обуви в России. Порывшись в чулане нашел ZigTech от Reebok , еще самые первые. Купил их пару лет назад, повелся на их новомодную подошву.
Первое марта – начало весны и мне хочется сделать что-нибудь новенькое, самый раз начать здоровый образ жизни, в очередной раз :-). Спорта в моей жизни и так предостаточно, три раза в неделю я таскаю железяки и по субботам играю в хоккей. Но из-за кача и неправильного питания я превращаюсь в неуклюжего колобка и мне это совсем не нравится, поэтому я ставлю перед собой довольно серьезную задачу – похудеть на 12 кг к 1 июня 2013 года, сбавить вес со 100 кг до 88. По одному килограмму в неделю вполне нормально и относительно безопасно. Чтобы все удалось, я выработал для себя ключевые принципы.
Вчера я случайно увидел где-то в фейсбуке, как можно доставать конфеты из коробки с Раффаэлло не повредив при этом упаковку. Дочка, как раз, получила такие конфеты в качестве новогоднего подарка от моей работы. Пока ребенок еще маленький и конфеты мы ей не даем в принципе, то я решил проверить эту теорию на практике и знаете, у меня получилось вытащить несколько конфет незаметно. Для этого нужно
Этим постом я хочу начать серию небольших рассказов про жизнь в деревне, которые мне рассказала мама. Жизнь идет, мы стареем, когда-нибудь уйдем из жизни, а истории останутся. Мне очень интересно слушать стариков, про их жизнь, ведь зачастую это довольно комичные или очень грустные истории, которые специально не придумаешь.
Многие из моих друзей занимаются спортом – ходят в фитнес зал тягать железки, бегают по стадиону или катаются на велосипеде в ближайшем парке. Это на самом деле здорово, потому что многие люди очень загружены – работа, семья, дети и у них просто не хватает времени на спорт. Отсутствие спорта ведет к ожирению, быстрой усталости и конечно проблемам со здоровьем, только вылезет это в старости, когда изменить свою жизнь будет еще тяжелее.
Как бы это не было печально, но пора смириться с мыслью о том, что аллергия прочно и надолго вошла в нашу жизнь. Многие мои друзья и знакомые болеют этой гадостью, особенно молодое поколение. Если обернуться назад и посмотреть в наше счастливое советское детство, то там никто не болел аллергией. Её не было, как класса, по крайне мере там, где я жил. Сейчас же картина резко изменилась. Здоровые мужики вдруг начинают чихать и кашлять, особенно в пору цветения какой-нибудь ерунды. В общем все это грустно, поэтому давайте я расскажу одну историю со счастливым концом про аллергию.
