В перерыве между операциями по удалению катаракты у меня был период, когда спортом можно было заниматься в ограниченном режиме. Поэтому я решил осуществить свою давнюю мечту и походить в это время на йогу. За две недели занятий нужно было сделать вывод, что это такое вообще и нужно ли мне такое?
Как ни странно, но в Новороссийске довольно сложно найти клуб, где занятия йогой были адекватны по цене, условиям и самое главное – был хороший тренер. Но мне повезло и я нашел Машу Ахатову. Она ведет занятия йоги в студии “Yogin” в Новороссийске.
Итак, что же мне понравилось в йоге, а что нет и нужно ли вообще мужику заниматься йогой? Continue reading